jueves, 29 de enero de 2009


"Sólo por hoy"

"Sólo por hoy" es un texto que guardo hace muchísimo, está casi amarillento pero aún guarda fielmente su contenido y me pareció justo, apropiado para publicarlo en este blog.Pertenece a Reader's Digest, una colección de lecturas muy interesantes.Juzgué que resultaría valioso en esta etapa de cambios...pareciera que nos fija pautas...ojalá le agrade a todos mis lectores.Es un poco extenso...es verdad...pero vale la pena tenerlo en cuenta.
Respecto a mí...creo que estoy haciendo un poco mejor las cosas, relacionadas con mi alimentación.Claro que hay varias cosas que están disminuyendo mi ansiedad...tengo pequeñas "responsabilidades"que debo asumir como "baby sister" de mascotas cuyos dueños se han ido de vacaciones, regar jardines y algunas otra pequeñas tareas que me "alejan un poco de los alimentos"...es decir ..."no pienso en ellos".Estoy llevando a cabo el registro, para nada perfecto pero al menos "existe" paupérrimo...pero con el firme própósito de ser, en un futuro cercano, fiel reflejo de la realidad...ya lo lograré..sí, sí. Por supuesto que además de las tareas extras mencionadas tengo muchísimas más, pero lo destaco porque me pareció importante cómo "hacer las paces con mi ansiedad"...creo que resulta, me siento más organizada...
Qué todos tengan un fin de semana maravilloso... ya está cerquita...imaginemos lo más lindo que deseamos, muy dentro de nuestro corazón...y seguramente lograremos se haga realidad...¡¡huah!!...

Sólo por hoy


POR LO MENOS HOY me propongo: tratar de vivir no más que este día y para este día y no empeñarme en resolver el problema de mi vida entera.En doce horas puedo hacer algo que me aterraría si supiera que debía continuar haciéndolo toda la vida.
POR LO MENOS HOY me propongo: ejercitar mi sentido moral de tres maneras: haré bien a alguien sin que nadie lo sepa; haré por lo menos dos cosas que no me gusta hacer, a fin de fortalecer mi fuerza de voluntad; si alguien me ofende, no me daré por enterado.
POR LO MENOS HOY me propongo: ser felíz, dando por sentado que Abrahán Lincoln tenía razón cuando dijo:"La
mayor parte de los hombres somos felices como resolvemos serlo".
POR LO MENOS HOY me propongo: tratar de fortalecer mis facultades mentales.Aprenderé algo útil y leeré algo que exija esfuerzo, que me haga pensar y reconcentrarme.
POR LO MENOS HOY me propongo: adaptarme a las cosas y no empeñarme en pretender que las cosas se adapten a mis deseos.
POR LO MENOS HOY me propongo: presentar el mejor aspecto que pueda, vestir debidamente, hablar en tono moderado, portarme cortésmente, no criticar a nadie y no tratar de mejorar ni regular la conducta de nadie, con excepción de la mía.
POR LO MENOS HOY me propongo: tener un programa para el día.Quizás no lo siga exactamente, pero lo tendré.Evitaré dos males comunes: la precipitación, por una parte y la vacilación, por la otra.
POR LO MENOS HOY me propongo: pasar media hora solo.Durante esta media hora trataré de lograr una perspectiva mejor de mi vida.
POR LO MENOS HOY me propongo: no tener miedo.En particular ,no temeré gozar de lo que es bello, ni temeré creer que tanto como yo le dé al mundo me dará él a mí.

Esta maravillosa imagen da testimonio de cuánto el Señor nos ama...la elegí para agradecer a mi familia toda, a Pipi en especial, a Claudia, mi amiga viajera, a Arle,que le encantan las flores, a Caroline, ejemplo a seguir, a todas las personas que estoy conociendo a través de los blogs...no quiero olvidarme de nadie, si así sucediera...pues tomo prestada una flor de esta imagen y con mi corazón la regalo y pido disculpas...

martes, 27 de enero de 2009

Recuerda...


Sigue aunque todos esperen que abandones.
No dejes que se oxide el hierro que hay en tí.
Haz que en vez de lástima te tengan respeto.
Cuando por los años no puedas correr,trota.Cuando no puedas trotar, camina.Cuando no puedas caminar,usa el bastón. ¡Pero nunca te detengas!
Madre Teresa de Calcuta

sábado, 24 de enero de 2009

Actitud


"...No puedo cambiar mi pasado, no puedo
cambiar lo inevitable. Lo único que puedo hacer es poner en juego lo mejor de mí: eso es mi actitud.La vida es un diez por ciento de las
cosas que me ocurren y un noventa por ciento de cómo reacciono ante ellas."
...aún no he podido realizar el registro de
comidas diárias...ejercicios, dificultades y
fortalezas que tuve...el gráfico de peso...
no puedo creer...es simple, sencillo...me daré "otra oportunidad" para realizarlo en el día de HOY...no es que estuve ociosa es que "no he tenido tiempo para mí"...

jueves, 22 de enero de 2009


Darse cuenta




..."HOY"...es un día de decisiones...no debo dejar pasar.
Doy gracias por todos los blogs que estoy leyendo relacionados a "cuestión de peso", diría mejor "cuestión
de salud"... y noto que todo se puede lograr no sólo con
la imaginación sino en la ardua tarea de educar nuestra
voluntad, adquiriendo el compromiso diário de ser constante, perseverante en nuestros objetivos, "teniéndonos en cuenta", "amándonos" sin llegar al extremo de convertirnos en narcisistas...Alguién, muy cercano en mi familia, a quién amo con toda mi alma me habló y dejó notas sobre mi escritorio
sobre NUTRICION ...METABOLISMO y algunos items importantes al respecto...¡Quedé sorprendida de su sabiduría
silenciosa y enriquecedora!...Y agradezco una vez más...
Voy a recordar que estoy aprendiendo una nueva "forma de vivir", no sólo una dieta...
Hay "quince kilos" demás para eliminar desde este "instante".
Lo que tengo que aprender,lo aprenderé HACIENDO.

"Recordaré que existen en mi interior": SIETE "debilidades"
y SIETE " virtudes" o "fortalezas".Yo puedo elegir cuáles utilizaré en mi vida.

DEBILIDADES

1-GULA: comer hasta hartarme.
2-LUJURIA: no privarme de nada.
3-PEREZA: no moverme.
4-CODICIA: querer bajar rápido y fácil.
5-ENVIDIA: a quienes bajan más que yo, o a quienes comen y no engordan.
6-SOBERBIA: creer que puedo sólo cuando aún no estoy preparado, creer que no cometeré errores y culparme cuando aparecen.
7-IRA:enojarme cuando no puedo comer o bajar lo que quiero.Eso me lleva al desaliento, que es la herramienta más fuerte que el diablo.


VIRTUDES

1-JUSTICIA: entender que uno no elige las enfermedades.
2-TEMPLANZA: no vivo sólo para darme todos los gustos.Moderación en los placeres.
3-PERSEVERANCIA:continuidad en la acción.
4-FORTALEZA: para aceptar mis debilidades, no llenarme de culpa cuando no hago el plan a la perfección.
5-ACCION: actuar (no sólo conversar) para mí y para ayudar a otros. No ser un "gordo ilustrado"
6-PACIENCIA: tener esperanza en que lograré los resultados.
7-PRUDENCIA: evitar el peligro planificando.


Así es cómo empiezo el día de HOY..."dándome cuenta" que para solucionar cualquier problema, primero hay que reconocer QUE EXISTE. Luego ,podré usar las herramientas apropiadas para enfrentarlo.

Vuelvo a agradecer...me parece maravilloso hacerlo...1- A Claudia, mi amiga, que en estos momentos sigue disfrutando sus vacaciones en Barcelona, junto a su amado hijo Ramiro, y Renata, dulce como sus "chocolates"..., por haberme iniciado en este mundo fantástico de la compu'...; a todos los blogs brasileros que aportaron conocimientos y el sabor tan agradable de refrescar el idioma de la infancia...; 3)A Leonardo, mi hijo mayor...tan lejos pero tan arraigado en mi corazón...que me concientizó de los beneficios de una buena y correcta alimentación...4)Al Dr. Cormillot del cuál utilizaré, con su permiso, toda su literatura, expresada en uno de sus libros "Pasaporte al bienestar-Fundación ALCO", cumpliendo así su consigna de transmitir todos los conocimientos en pro de una mejor calidad de vida.5) A toda mi familia por su AMOR.

sábado, 17 de enero de 2009


-"...la abu' "Manana" me contó que estabas buscando mis sonrisas Pipi pues...
te recuerdo con amor...y te las envío sobre un tobogán de estrellitas directo a tu
corazón..."

jueves, 15 de enero de 2009

Hoy es mi cumpleaños



"...Hoy es mi cumpleaños ..." Gracias por tu flor..."imagino que es para mí"...



...quisiera susurrarlo despacito...son muchos...pero
sólo es un número y "un montón de arruguitas atrevidas"...Sesenta...¡huy!... ¡cuántos!...pero me siento felíz, poseedora de una madurez atractiva capaz de enloquecer al hombre de su vida...lograr los menúes más selectos, sorprender a sus hijos con actitudes, proyectos y sobretodo con "tiempo disponible"...lograr ser una "abu" mutante, a veces hada, ,a veces compartiendo un "tereré o de pronto jugando a la pelota por el jardín...

lunes, 5 de enero de 2009

Que la estrella te guíe.


Mensaje de Navidad

..."Esta noche no trates de ser felíz, sino que los demás lo sean por tu causa"...(padre M. Menapacce)

Nenúfares...un hada "soñada"...

Hace poco más de un año que escribí esta historia para participar en una Emisora de Radio , cuyo premio era viajar al lugar que más deseabas...por supuesto...mi historia no figuró...había otras bellísimas...igual me gratificó el hacerlo y nunca creí, que HOY la esté escribiendo en mi reciente blog...
La protagonista de mi historia es una abuela de sesenta años de cabellos dorados con hilos de plata, de ojos claros como el agua cristalina.
Elegí un nombre para ella : "Nenúfares" como mi flor preferida...

..."-Un océano inmenso divide sus amores pequeñitos-grandes...ella es sumamente tierna y dulce, muy ligada en sus entrañas a Jesús, agradecida y sorprendida en cada instante de la vida, en cada suceso en la Naturaleza, en el Universo y en la vida cotidiana de las personas...
No pudiendo concretar sus sueños, Nenúfares se convierte en hada todas las noches de luna plena y serena...y viaja sobre las olas del océano, sorprendiéndo a sirenas conversando sobre las rocas de la playa; despertando a las gaviotas dormidas sobre un madero de alguna isla cercana, quién sabe...ella felíz cantando alguna dulce melodía, con un vestido de gaza azul y estrellitas, con sus cabellos dorados y plateados viaja por los cielos, cruzando el inmenso océano...llega por fin al destino de sus sueños, aún queda un tramo por recorrer...la playa de Vilanova ILa Geltrúd la recibe y una hermosa dama de largos cabellos le da la mano y sólo existe el diálogo del corazón y las sonrisas...le indica el camino, la hermosa dama misteriosa y como un haz de luz, vuelve a su refugio, el vientre de un Gran Toro, inmóvil y desafiante frente a las olas.No había tiempo de preguntar y de comprender el por qué de su soledad y su encierro tan particular.Sólo sale en las noches de luna plena y cielo sereno a recibir alguna que otra abuela" que aprendió a volar"...Nenúfares supo en aquel instante, que no era la única y quedó atrapada en el misterio de la hermosa dama de la playa y su centinela el Toro.Se prometió a sí misma, volver sobre esta historia.
Nenúfares sigue su viaje, ahí nomás cerquita está entre montañas la "Selva Maravilla", allí donde los pinos están llenos de ardillitas, que juegan a las escondidas todo el tiempo, que los duendes salen por las noches de luna a enamorar quién sabe qué flores nocturnas, que como las nenúfares embellecen la noche.Allí sobrevuela silenciosa, derramando bendiciones para ese
"pedacito de su alma", Nacho, su nietecito más pequeño...y vuela en derredor dejando una estela de estrellitas imperceptibles caer sobre la Selva...sólo el alma sabe de estas mágicas cosas, allí...hay muchos motivos para quedarse...pero debe regresar...
La dama misteriosa de la playa, la saluda con un beso cómplice de su aventura y la invita a volver...
Nenúfares todas las noches, se convierte en hada y "vuela" por aquí cerquita y por allá a lo lejos...sólo porque está "viva"aprendió también a "volar" con la imaginación y un corazón de niña"...

"Chapéu" violeta de Clau'...



..."pues claro...nada se postergará"...pero necesito ponerme el sombrero, que aunque sólo posee cintas violetas, tiene encanto...a ver...¡la Vida con más optimismo!...observar a "esos bajitos de la familia": Ignacio, Sofía y Mateo...(la princesita custodiada por dos príncipes apuestos)...ellos son mis tres Reyes Magos que me regalan su amor y sus sonrisas, junto a ese "seductor Papá Nöel" que insiste que hay que ser FELIZ, tener sonrisas y proyectos y disfrutar cada instante de nuestras vidas...y hoy estoy sumamente felíz...

domingo, 4 de enero de 2009

Decisiones


"Bienvenido 2009"...entre tantos deseos, alegrías, sonrisas...cuántas cosas anhelo y prometo...entonces luego me pregunto...-"¿seré lo suficiente responsable para llevarlas a cabo y cumplirlas?...Creo con certeza que este año nada se postergará...